Profitez d’un dimanche comme on les aime avec au programme : cours de yoga à Nice à La Parenthèse suivi d’un brunch healthy et d’une après-midi conférence sur la philosophie de la LOI DE L’ATTRACTION.
Essayez un cours de yoga inédit : Le Yang to Ying
Venez tester lors de ce brunch ce cours de yoga totalement inédit à Nice à la Parenthèse crée par notre professeur de yoga, Rola !
Le cours de Yang to Yin Yoga se déroule en deux parties : une première, correspondant à l’énergie Yang, composée de postures dynamiques, et une deuxième plus lente, correspondant à l’énergie Yin, mettant à l’honneur des postures de yoga quasi statiques. On devrait même appeler ça Yang Yin Yoga, si on suivait la logique du cours, mais c’est moins facile à dire!
La séquence Yang est construite autour de postures de Hatha yoga ou de Vinyasa. Ce cours de yoga a plusieurs objectifs : délier les articulations, muscler et générer de la vitalité corporelle comme mentale. Cette séquence reste quand même plus tranquille qu’un cours de Vinyasa classique.
La séquence Yin est un espace de calme, dédié au lâcher-prise, à la relaxation et à l’étirement des muscles profonds. C’est la forme de yoga parfaite pour développer un rapport doux et respectueux avec son corps grâce à l’attention portée aux ressentis et à sa respiration.
Le professeur de yoga adapte l’enchaînement des séquences de chacun des deux types en fonction des besoins des élèves (mental agité, récupération physique, ressourcement, mal de dos…).
En Yang to Yin , le bien-être est maître ! On n’hésite pas à s’aider d’accessoires comme des briques, des sangles ou des couvertures pour être toujours confortable, même dans les postures où le corps travaille.
LES 5 BIENFAITS D'UNE PRATIQUE DE YANG TO YIN YOGA SUR L'ORGANISME ?
Le cours de Yang to Yin yoga favorise de par sa pratique un équilibre mental et physique. Il renforce le métabolisme du corps, évacue les toxines et permet une meilleure concentration et surtout une relaxation profonde du corps grâce à la séquence de fin de méditation guidée par le professeur.
POURQUOI LA PRATIQUE DU YANG TO YING YOGA EST ELLE FAITE POUR MOI ?
Ce cours de yoga est fait pour vous si vous cherchez une pratique plutôt douce ou si vous avez besoin de vous relaxer tout en travaillant sur vos muscles profonds. Le cours de Yang to Yin yoga est une pratique très accessible aux débutants, notamment à ceux qui pensent ne pas être assez souples pour se mettre au Yoga !
Apres votre cours de Yoga, brunchez sainement mais gourmand avec the healer !
The healer Nice et son chef Kevin Lejade vous préparera pour l’occasion un délicieux brunch sain 100% végétal et savoureux.
Au menu : Hoummous aux 3 couleurs, French Toast, pudding de chia, granola maison, cake du moment et evidemment nos jus signature.
Après son brunch et son cours de yoga : équilibrez son "moi" profond grâce à une conférence sur la philosophie de la Loi d'Attraction
La loi de l’attraction fonctionne comme un aimant. Elle repose sur un principe simple, on attire ce sur quoi on porte notre attention en émettant une certaine émotion. C’est l’idée que l’on attire l’énergie que l’on dégage soi-même. Si vos émotions sont négatives, alors vous vous attirez du négatif. A l’inverse, si vos pensées sont positives, alors vous vous attirez du positif.
Lors de cette conférence, Fréderique Geoffray, enseignante en soins énergétiques vous expliquera la philosophie fondamentale liée à cette loi de l’attraction, mais aussi comment faire sa demande à l’univers, s’entrainer à visualiser sa vie rêvée et mettre en place un protocole pour la créer.
Yoger et Bruncher le dimanche 27 février 2022 à La Parenthese Nice à partir de 9H30
- Formule : cours de yoga + brunch : 50€
- Formule : cours de yoga + brunch + conférence : 59€
- Formule : Conference only à partir de 14H30 : 14€ avec un jus by the healer
- Formule Brunch only : 35€ par adulte et 25€ par enfant
- Resa : 04 93 62 45 77
